雑音教室

hip hop、punk rock、fashion

杉咲花とthe saloversのさらさら。

 今、しゃべくり007を見てたんですが、

 

杉咲花さんの口から「THE SALOVERSでさらさら」という言葉が!!!

 

 

嬉しかったので、書いておきます(笑)

 

 

青春の象徴 恋のすべて

青春の象徴 恋のすべて

 

 

 

サラバーズはもっと評価されていい。特にこのアルバムは本当に良い。

 現在ボーカルの古館佑太郎は2(ツー)というバンドで絶賛活動中です。

 

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リッケンバッカーがかっこいい!

 

ちなみに過去にもandymoriファンと思われる発言も同番組であったとか。。

両親が音楽家だった影響ですかね?

 

このドラマを見てから好きだったんですけど、ますます好きになりました。

 

 

【早期購入特典あり】花のち晴れ~花男Next Season~ DVD-BOX(ミニクリアファイル付)

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JINSで嫌な気分になったことが無い【愛用7本目】

メガネといえばJINSである。

 

5,000円、8,000円、12,000円と値段設定がありがたい。

 

 

JIN's オンラインショップ

 

初めてのメガネは20年ぐらい前。当時、2万円でメガネを購入。母親から「絶対に壊すなよ、眼鏡は高級品なんだから」と念に念を押された記憶がございます。

 

それが2018年現在、どうでしょうか?メガネって

 

「飽きたら変えればいいよね」

「1年に1本新調するよ」

 

ぐらい身近でリーズナブルなものになってませんか?

 

それは、このJINSzoffなどの格安メガネ店のおかげでしょうね。足向けて眠れません。

 

私はzoffでは買ったことありませんが、若者向けなデザインはzoffに軍配が上がる気がします。

 

しかし、zoffで購入しない理由があるんです。近眼が進み、常にメガネをかけなきゃいけない私みたいなタイプには問題があるんです。それは

 

zoff薄型非球面レンズがオプション(追加料金)だということです。

 

これが結構問題で。3年ぐらい前ですかね、私は店員さんに「あー、お客様の度数で標準のレンズですとかなり分厚いレンズになっちゃいますよ。」とはっきり言われました。分厚いレンズですと、目が小さく見えるとか、それこそベンゾウさんのようになりそうで嫌なんですよね。

 

それ以来、zoffには行っておりません。

 

その点JINSは薄型非球面レンズが追加料金無しで作れます

 

 

これが最大のメリットでしょう。

 

 

 

JINSでは店頭で買う他に、ネットで買うこともできます。

 

これが結構良くて、JINSのサイトにはアウトレットやセールなどで安く買えたりできます。

 

度数がわからない人は、店舗に行って測ってもらうか(買わなくても測ってくれます)、今使ってるものと同じものなら「このメガネの度数を教えてください」と言えば、機械を使って調べてもらえますよ。

 

そして、1週間ぐらいで届くので届いたら、店舗に行って「ネットで購入したんですが、フィッティングしてください」と言えば調整してくれます(もちろん無料)

 

ちなみに「ちょっとズレるんで、調整してもらえます?」とかでも親切にやってくれますよ。

 

ここが今回の記事のタイトルに繋がるんですが、私結構メガネをぐちゃっと踏んだりしちゃうんですね。ライブでふっとばされたり(笑)それで店頭に持って行って嫌な顔をされたことがありません!

 

JINSめちゃくちゃオススメです!

 ↓こちらからサイトへアクセス↓

 

 

ちなみに私はブルーライトカットタイプを度入りで使っています(プラス5,000円)

側頭部の薄毛、抜け毛が気になり、調べてみると眼精疲労が原因との事なので、一応使っています、JINS SCREEN。

 

 

では、素敵な眼鏡生活を。

あでゅー

 

 

無人島に何か1つって言われたら眼鏡だよ。眼が悪いと、その質問不利だよ」bytiji jojo

64barsのTiji jojoがカッコイイ

フックやブレイクで飾ることなく、ただシンプルに64小節をMCのスキルとクールなビートの融合で魅せていくシンプルな映像シリーズ「64 Bars」。https://www.redbull.com/jp-ja/projects/64barsjp

 

とにかくTiji Jojoの64barsがカッコイイから見てくれ!

 

 

www.youtube.com

 

jojoのメガネにお団子頭かっこいいなぁ。

 

 

 

 

 GUESSのTシャツは今年も人気だね。

 

 

 

 BADHOPについえはいくつか記事を書いてるので、チェック!!

ongakusheets.hatenablog.com

 

 

ongakusheets.hatenablog.com

 

 

では、あでゅー

夏に間に合うか!?1ヶ月筋トレしてみた【痩せの中年太り】

毎年思っていた。

 

Tシャツが似合う体になりたい。

 

そこで1ヶ月間、筋トレしてみた。

 

いつものスタンスのとおり

 

面倒な説明は嫌いだろ?スタイルで行きます。

 

大胸筋が~とか、そういうのはここでは書かないぞ!

 

体型

痩せ型。

30歳ごろから、人から指摘されるぐらいのぽっこりお腹

 

 

トレーニング

 

プッシュアップバーでの腕立て10回3セット。

3日に1回。

 

だけ!!

 

3日に1回なのは、トレーニング後は24時間~48時間空けた方がいいと聞いたから。これを超回復というらしいです。

 

食事

 

食事は、制限はしませんでした。だってラーメンとか食べたいし。

 

積極的に摂った食べ物もありません。

 

 

寝る前にプロテインを牛乳で割って飲みました。

 

 

 

 

結果

 

腕は太くなりませんでした。(力こぶはできるようになったよ)

 

しかし!!!

 

胸の筋肉は、わかるぐらいについたぜ!!!やったぜ!

 

あと、お腹が凹んだ。運動したことによる脂肪燃焼効果だと思われます。

筋肉のある人は消費熱量が、無い人と比べ多く、筋肉がある人は太りにくいらしい。

それに加え、プッシュバーはそれなりに腹筋使う気がします。その効果もあったのではないかな、と思っています。

 

 

Tシャツはトレーニング前に比べるとだいぶ似合うようになりました。

 

 

オススメです。1ヶ月でTシャツは似合うようになる!

 

 

 

 使ったプッシュアップバーはコレ(安いから)

SINTEX(シンテックス) プッシュアップバー  STT020

SINTEX(シンテックス) プッシュアップバー STT020

 

 

 飲んだプロテインはこちら(筋肥大にオススメ)牛乳で割ると本当ただのココア。

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

 

 

では、みなさん筋トレしてTシャツが似合う身体になりましょう!

 

あでゅー

 

オススメTシャツや夏のファッションについて書いてます。

 

 

ongakusheets.hatenablog.com

 

 

 

脱いだらオシャレ、おかげさまでby般若

 

台所に扇風機を【激安オススメ】

夏場のキッチンは地獄だ。寒さに弱く、暑さに強い私も今年の暑さにはまいってます。

 

汗、汗、汗。

 

せっかく洗った食器に、汗がついて洗いなおすというマジで無駄な作業が何度も繰り返されます。

 

そこで、まずは試してみた。

 

 

アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト (カバー1枚+ゲル2コ入)

アイスノン 首もとひんやり氷結ベルト (カバー1枚+ゲル2コ入)

 

 

首元に巻く冷たいタオル。アイスノン。冷凍庫に入れて繰り返し使えます。

動く作業(洗濯や掃除)の時には大活躍。

 

けっこういいんですけどね、30℃超えると物足りない。

 

 

汗止まらない!

 

というわけで、導入してみた。

 

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アマゾンで安かったので、購入。本来は卓上用とのことですが、キッチンでまわすと調子いいです!

 

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卓上にしては少し大きめです。会社のデスクとかだとちょっと目立ちますね。

 

 

最大の魅力は、激安

 

 

 

2018年7月5日現在、799円!!

 

 

デメリットとして、音は少しあります。

ハンドタイプの扇風機みたいな、ほぼ無音とはいきませんね。ただ、キッチン使用としては全然気になりません。

 

 

暑すぎる時は、首にアイスノン巻いて、扇風機回しています(笑)

 

オススメです!

 

 

 

 

 

夏がオシャレ始めるのに一番楽な季節

昔、ブルーハーツがテレビに出演したとき。

当時金髪だったヒロトに司会者が何故金髪にしたのか?という質問をした。

「モテたいから」と答えたら、他の出演者が嘲笑した。それに対し河ちゃんが「お前らはモテたくねーのかよ」と言ったのがとてもぐっときた。

 

 

 175Rが昔「金髪にしたのは、何かが変わると思ったからだ」と i am Golden Headという曲で歌っていたけれど、金髪にすることは社会人として難しい。

何かを変えたくて金髪にしたら、会社を変わることにりました。なんて笑えない。

 

というわけで、僕らは金髪にできない。

 

それならばファッションぐらいはかっこつけようじゃないか!!

 

しかも低予算で。

 

 

低予算で済む、夏。

 

 

 

オシャレな服を買いに行く服がない、意外とこれが大問題。マキシマムザホルモンマキシマムザ亮君も合コンに行く靴が無かったとか言ってた。

 

ぶっちゃけ、夏服ってそこまで差がなくない?

 

 

オシャレボーイズと差がつきにくい。だから、まずは持ってる服でちょっとオシャレな服を買いに行けばいい。

そして、その服装で冬服を買いに行く!というループに入れる。

 

母ちゃんが買ってきた服を卒業するのに夏はピッタリである!

 

 

 

どうやって非オシャレを卒業するのか

 

 

店員に話しかけられるのが嫌で、服屋に行けない。って人は多いと思う。俺も、今は慣れたけど、たまにうぜーなって思ってしまう(ごめんよ)

 

それならば、ユニクロである

 

 

ユニクロ最強である。店員は話かけてこないし、客層も老若男女問わずいる。

しかも安い!!

 

まずは、ユニクロだ。

 

 

何を買えばいい?

 

 

短パン!

パンツはこれに限ります。ひざ上の短パンです。

 女性からは短パンは評判が悪いとか聞きますが、そのだっさいジーパンよりはマシだぞ!

選ぶコツは紺や黒を選びましょう。ネイビーかブラックです。

 

ポケットがたくさんついてるのも避けましょう

 

ちなみにユニクロ意外だとコレがオススメ

 

 ユニクロに比べると割高だけど、オススメ。

(グラミチ)Gramicci NN-SHORTS 1245-NOJ  DOUBLE NAVY M

(グラミチ)Gramicci NN-SHORTS 1245-NOJ DOUBLE NAVY M

 

 

 

トップスはTシャツ。

 

無地を。ポケットついてるヤツとかがオススメ。

 

シャツはダメ。ユニクロのシャツは特に選び方が難しい。初心者はオススメしない。サイズ感が難しい。アキバ系っぽくなってしまうのを避けられない。

 

ちゃんと試着しよう!ユニクロやguは試着終わった後に話かけてこないから!

 

ジャストサイズを選ぶこと!

 

ファッションが微妙な人って大体、サイズ間違えてます。オーバーサイズでかっこいい、とかは慣れてからにしよう。サイズの選び方の基準は、Tシャツはベルトが隠れるくらい。袖は腋毛が見えなければok。パツパツなら1サイズあげてみよう。

 

それでもゆるいのが好き!って人はおもいっきりオーバーサイズのTシャツ選ぼう。LじゃなくてXLね。

 

Tシャツの試着はできないところもあるから、それは諦めて2サイズ買ってみてもいいと思う。安いし。

 

 

そして、それでも迷ってる人はコレ!!

 

 

 

 

ボックスシルエットで生地厚め。とりあえず、コレ一枚持っておけば間違いない。

サイズ的には170~178cmぐらいまでならMでOKです。僕は大きめに着たいのでXL着ています。

 

まとめ

 

とりあえず、無地のTシャツとひざ上短パンね!

 

あと、スニーカーはキレイものを履こう!夏のボロボロのスニーカーは悪い意味で目立つよ!夏ならば白いスニーカーがオススメです。とりあえずビーサンは「コンビニ行くの?」感が抜けるまで諦めような。

 

まずは、こんな感じを目指すと早いと思います。(この人は服装のバランス感も上手ですね~。)

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wearより引用

 

 

とりあえずオシャレを始めたい人にはこの本が超オススメです

 

最速でおしゃれに見せる方法

最速でおしゃれに見せる方法

 

作者をテレビで見かけますが、すごく簡単にオシャレにスタイリングしてました。入門編にぴったり。 

 

ほぼユニクロで男のオシャレはうまくいく スタメン25着で着まわす毎日コーディネート塾
 

 

 

 

 

※追記

 

2018年、夏。まだまだ、ビッグTが流行ってますね。

ユニクロ、GU,WEGOあたりで安く買えます。これ、かっこいいので、すごくオススメ。

 

 あと、Tシャツの下に何も着ないの、ダメ絶対!タンクトップとかでもいいから着ておきましょう。

 

 

 

ハーフパンツはちょい短めが今ドキ?【短パン】

夏が来た。平成最後の夏だ。2018。

 

 

www.youtube.com

 

 

夏といえば、

 

ハーフパンツだ。

 

ビーチサンダルだ。

 

ビーチサンダルはコレ!かっこいいし、履き心地抜群。親指と人差し指の間が痛くならない。

白が今っぽい。黒が無難かな。私は『どうせ飽きてワンシーズも履かないから、普段選ばない色にしちゃおう!」とグレーを購入。

 

後悔。。。

 

すごい履いてる。ブラックかホワイトにしておけば良かったです。

 

Hurley ハーレー メンズ ビーチサンダル AO8231 100 27cm

Hurley ハーレー メンズ ビーチサンダル AO8231 100 27cm

 

 

 

丈の短めのハーフパンツがトレンド?

 

最近よく見ますね~。(画像はwearより)

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patagonia(パタゴニアのバギーズショーツ。

 

これ、かっこいいですよね。

 

 

 正規取扱が安心。

股下13cmってのが今っぽい。

 

もう一個はド定番の GRAMICCI(グラミチ)

 

 

[グラミチ]ST-SHORTS メンズ OLIVE 日本 M-(日本サイズM相当)

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今年の夏の1アイテムとしてもっておいて損はないですね。

あわせ方のコツは大きめのTシャツを合わせるのがオススメです。

 

丈が短めは恥ずかしい、って人は腰パン気味に履くと抵抗ないですよ。

 

 

では、あでゅー。